Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La temporada de influenza 2025-2026 ha dejado 260 defunciones y 7,605 casos confirmados en México, según el último reporte de la Secretaría de Salud (Ssa). El virus A(H3N2) es responsable de casi la mitad de los contagios, mientras que otras infecciones respiratorias también muestran un incremento significativo, con más de 7.7 millones de casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y un aumento del 8.9% en neumonías y bronconeumonías.
El informe epidemiológico, que incluye datos hasta la semana más reciente, detalla que el 48% de los casos de influenza corresponden al subtipo A(H3N2). Además, se han identificado 4,725 casos positivos de otros virus respiratorios, siendo el virus respiratorio sincitial el más frecuente (40.8%), seguido por enterovirus/rhinovirus (28.8%) y metapneumovirus (12.3%). Las cifras de IRA y neumonía superan a las del año anterior, con un alza del 3.4% y 8.9%, respectivamente.
Paralelamente a la vigilancia epidemiológica, especialistas en medicina preventiva y salud pública han advertido sobre hábitos cotidianos que pueden afectar la salud. Señalan que prácticas matutinas como revisar el celular al despertar y saltarse el desayuno pueden tener un impacto negativo en el metabolismo y la salud cardiovascular a largo plazo.
En el ámbito de la prevención y la salud general, también se han difundido recomendaciones. Especialistas en control de plagas instan a mantener la limpieza y el orden en el hogar para evitar la presencia de la araña violinista. Por otro lado, se ha destacado el valor del nopal, cuya ingesta es recomendada por la nutrióloga Karla Leal, quien sugiere consumir entre 200 y 500 gramos a la semana por sus propiedades para controlar la diabetes, el colesterol y la obesidad, respaldadas por instituciones como la UNAM y la Mayo Clinic.
El panorama de salud se completa con la atención a padecimientos crónicos comunes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas en el mundo en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definen el dolor lumbar crónico como aquel que persiste por tres meses o más, comúnmente causado por lesiones musculares y esguinces.
El conjunto de información refleja un enfoque multifacético de las autoridades y expertos en salud pública, que combina el monitoreo de brotes infecciosos con la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de riesgos tanto ambientales como relacionados con enfermedades no transmisibles.
